10 quyết tâm dễ bị lung lay nhất trong năm mới

(ĐNĐT) - Trong khi tất cả chúng ta đều “thề thốt” sẽ quyết tâm làm rất nhiều thứ trong năm mới, rất hiếm người nào có thể theo đuổi đến cùng. Nhân năm mới 2011, xin giới thiệu 10 quyết tâm dễ bị… lãng quên nhất.

1. Giảm cân và giữ cơ thể cân đối

Đây là một trong những quyết tâm phổ biến nhất trong năm mới. Sau một mùa nghỉ lễ với đầy ắp bánh trái, kẹo ngọt và các bữa tiệc tùng, theo lẽ tự nhiên, một lời hứa hẹn giảm cân và giữ dáng sẽ được nhanh chóng đưa ra.

 

Cứ đến tháng Giêng là các trung tâm thể dục thẩm mỹ lại tung ra các chương trình quảng cáo để thu hút khách hàng quay trở lại sau mùa nghỉ lễ. Một lí do vô cùng đơn giản cho sự thất bại này là chúng ta ai cũng lười biếng.

2. Bỏ thuốc lá

 

Bạn có muốn bỏ thuốc lá? Chắc chắn đây là điều bạn nên làm. Thuốc lá làm xấu hàm răng, ám mùi vào quần áo của bạn, khiến những người thân của bạn khó chịu. Vậy thì còn thời điểm nào thích hợp hơn nữa?

Ước tính chỉ có 15% trong số những người cố gắng bỏ thuốc có thể duy trì việc tránh xa thuốc lá trong vòng 6 tháng sau đó.

3. Học một thứ mới

Bạn đang có ý định học tiếng Pháp? Bạn thích chơi piano? Sẽ thật tuyệt vời nếu bạn biết nấu ăn? Thế giới đầy ắp những điều hay ho và hấp dẫn, và quá trình khám phá những điều mới mẻ sẽ rất thú vị và bổ ích.

Ít nhất thì bạn cũng cảm nhận được điều đó trong chốc lát. Chẳng bao lâu sau bạn sẽ nghiệm ra một lý do nào đó khiến bạn không thể học được điều gì. Tiếng Pháp quá khó phát âm. Piano cần phải luyện tập nhiều. Và mua đồ chế biến sẵn thật dễ dàng biết bao so với việc tự nấu nướng. Chắc chắn bạn tự hứa sẽ học… khi nào có nhiều thời gian hơn.

4. Có chế độ ăn phù hợp hơn

Trong suốt kỳ nghỉ lễ, những gì chúng ta tiêu thụ thường gây ra nỗi lo ngại cho sức khỏe hơn ngày thường: rượu bia, bánh kẹo, bơ sữa… Tuy nhiên, trong năm 2011, mọi việc sẽ phải khác đi. Sẽ không còn những ngày chỉ có bánh, cánh gà và những bữa trưa kiêm bữa sáng làm tăng số đo vòng eo. Đã đến lúc phải ăn uống nghiêm chỉnh hơn. Chúng ta tự hứa sẽ ăn nhiều rau xanh, trái cây và cá. Và mọi việc có vẻ dễ dàng và khả thi hơn khi tháng Giêng qua đi.

Vấn đề là ở chỗ chúng ta thường quyết tâm quá mức đến nỗi áp dụng những chế độ ăn khắc nghiệt không thể duy trì lâu. Hãy ăn uống khỏe mạnh và điều độ, tuy nhiên thỉnh thoảng cũng phải tự thưởng cho mình một bữa “thỏa thuê” nếu bạn không muốn mọi việc phản tác dụng.

5. Trả hết nợ nần và tiết kiệm hơn

Kết thúc một năm với những lo toan tài chính, có lẽ bạn sẽ nghĩ đến việc cắt giảm chi tiêu và quyết tâm thanh toán hết nợ nần. Chỉ cho phép mình ăn uống ở ngoài 1 tuần 1 lần, mang theo bữa trưa đến cơ quan, giảm bớt việc dạo qua những cửa hàng quần áo…

Nếu may mắn bạn có thể giải quyết xong số nợ. Và, trong lúc lướt qua quyển tạp chí yêu thích, miệng lẩm nhẩm “Năm nay mình sẽ tiết kiệm tiền”. Nhưng rồi, hãy nhìn xem, chiếc túi hiệu Marc Jacobs này mới đáng yêu làm sao. Một chiếc tủ quần áo mới thì sao nhỉ? Và rồi bạn sẽ phải chép miệng tự nhủ “Có lẽ mình sẽ dành dụm vào năm sau vậy”.

6. Dành thời gian nhiều hơn cho gia đình

Quả đúng là tất cả mọi người đều bận rộn. Tuy nhiên, một giọt máu đào hơn ao nước lã, và dịp đầu năm chính là thời điểm lý tưởng để kết nối lại với những người thân trong gia đình. Một ý tưởng không tồi phải không? Rồi tháng 2 đến, bạn trở về với thực tại, nhận ra rằng công việc chẳng hề biến mất đi một cách diệu kỳ trong dịp đầu năm mới, và kế hoạch gặp gỡ cậu em họ hay dành nhiều thời gian hơn cho lũ trẻ sẽ tan biến trong phút chốc. Cho dù mong muốn của bạn có chân thành đến mấy, thì việc này cũng khó mà thực hiện.

7. Khám phá những miền đất mới

Một năm mới đến, cũng có nghĩa là một thế giới mới mở ra nhiều cơ hội để trải nghiệm và khám phá. Đi du lịch thường nằm trong kế hoạch của nhiều người và một trong những điều đầu tiên chúng ta nghĩ tới khi một năm mới bắt đầu là những miền đất mới mẻ và hấp dẫn. Tuy nhiên, trong thời kỳ khủng hoảng kinh tế như thế này, túi tiền ngày càng eo hẹp và những kỳ nghỉ ngơi thư giãn tại nhà càng được ưa chuộng.

 

Ngoài ra, nếu không đi đâu cả, bạn sẽ chẳng phải đau đầu lên kế hoạch, vất vả xin visa, bực bội vì những điều lạ lẫm ở những nơi xa lạ, hay phải cuống lên tìm người chăm sóc vườn cây và chú chó cưng của mình.

8. Giảm căng thẳng

Quyết tâm giảm căng thẳng không phải là một ý kiến tồi. Ít căng thẳng hơn sẽ khiến bạn trở nên khỏe mạnh hơn và vui vẻ hơn. Bạn sẽ từ bỏ việc rước vào người vô số những điều phải lo lắng và tìm đến những hoạt động khác thư thái hơn.

 

Thật không may, đây lại là một trong những quyết tâm mà bạn dễ dàng từ bỏ nhất. Ngay từ những ngày đầu năm mới, bạn sẽ lại bắt đầu lo lắng và vắt chân lên cổ với một núi những công việc đang hiện ra trước mắt.

9. Tình nguyện làm công tác xã hội

Đúng là một năm mới đã đến, tuy nhiên những vấn đề cũ của thế giới thì vẫn còn ở lại. Bạn quyết tâm sẽ tham gia vào công tác xã hội nhiều hơn trong năm mới bằng cách đăng ký các hoạt động tình nguyện. Nhưng dẫu bạn có muốn tích cực đến mấy, thì quỹ thời gian hạn hẹp cũng không cho phép bạn trực tiếp tham gia giúp đỡ những người khác.

10. Hạn chế uống rượu bia

Thức dậy vào những buổi sáng tháng Giêng, ắt hẳn bạn sẽ thầm ước giá như mình bớt… nhậu nhẹt đi. Một câu hỏi lớn đặt ra là liệu quyết tâm này có thể kéo dài suốt cả năm được chăng? Uống ít chắc chắn sẽ tốt  hơn cho sức khỏe của bạn, cho chiếc ví của bạn và có thể là cho danh tiếng của bạn. Thế nhưng, tại sao  sau đó chúng ta tiếp tục uống? Nên nhớ, người La Mã đổ đại từng đúc kết "In vino Veritas" - "Trong rượu có sự thật".

N.Lê (Theo Time)