Lợi ích của sữa tăng cân Mass Gainer với người gầy

Thứ Sáu, 16/07/2021, 15:58 [GMT+7]

Hiện nay, sữa tăng cân Mass Gainer đang được coi là loại sữa tăng cân dành cho người gầy được ưa chuộng nhất trên thị trường. Vậy loại sữa tăng cân này có những tác dụng gì đối với người sử dụng? Xin mời các bạn hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.

Thành phần cơ bản của sữa tăng cân Mass Gainer

Sữa tăng cân Mass Gainer là một loại thực phẩm bổ sung ở dạng bột, dễ dàng sử dụng, được nhiều người tin dùng để cải thiện cân nặng. Mặt khác, đây cũng là sản phẩm bổ sung các dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ cho quá trình tập luyện thêm hiệu quả.

Thành phần sữa tăng cân bao gồm:

1. Protein:

Bổ sung Sữa tăng cân Mass Gainer đồng nghĩa với việc bổ sung lượng lớn protein cần thiết để phục hồi cơ bắp, phát triển cơ nạc hiệu quả hơn.

2. Tinh bột:

Sữa tăng cân cho người gầy cung cấp đầy đủ tinh bột cho cơ thể để ngay cả khi chúng ta tập luyện mệt mỏi cũng không cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức và phát triển cơ bắp toàn diện.

3. Chất béo:

Đây là các chất béo tốt giúp xây dựng hệ cơ hiệu quả và tăng cân nhanh chóng mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

4. Vitamin và khoáng chất:

Sữa tăng cân còn mang tới hàng loạt các vitamin và khoáng chất thiết yếu để hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất và củng cố sức đề kháng hiệu quả. Do vậy, bạn sẽ có được sức khỏe dẻo dai, tránh xa bệnh tật đau ốm.

5. Enzym tiêu hóa:

Một số loại Sữa tăng cân cho người gầy trên 18 tuổi hiện nay còn được bổ sung thêm các enzym tiêu hóa tốt cho đường ruột, nhằm cải thiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu, mệt mỏi.

6. Các thành phần khác:

Sữa Mass còn bổ sung thêm BCAA, creatine… để giúp người dùng có thêm năng lượng, phát triển cơ bắp toàn diện.

Tác dụng của sữa Mass đối với người dùng

Những tác dụng của sữa tăng cân đối với người sử dụng là gì?

Tiết kiệm được phần lớn thời gian và công sức:

Hàm lượng dinh dưỡng trong sữa tăng cân giúp người sử dụng có thể bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chỉ với 1 ly sữa.

Giải quyết mọi vấn đề tiêu hóa, kém hấp thu:

Sữa tăng cân còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có khả năng bảo vệ đường ruột, tăng cảm giác thèm ăn, hạn chế vấn đề táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, đau dạ dày.

Tăng cân hiệu quả và xây dựng, phát triển cơ bắp tối ưu:

Một thành phần nổi bật của các loại sữa tăng cân chính là whey protein giúp bạn có thể tăng khối lượng cơ nhanh chóng và an toàn.

Gợi ý cách pha chế Mass Gainer

Vậy đâu là cách sử dụng sữa tăng cân để có thể đạt được hiệu quả tối ưu nhất?

Pha với nước: Theo tỷ lệ nhất định để sữa mới có thể mang lại hiệu quả tối đa nhất. Khi pha sữa quá đặc sẽ làm cho hệ tiêu hóa làm việc không ổn định gây ra một số tình trạng như táo bón hoặc tiêu chảy hoặc pha với nước quá nóng sẽ làm sữa bị vón cục và giảm hàm lượng dinh dưỡng của sữa.

Pha kèm: Với các loại trái cây, sữa chua, whey protein khác để tăng thêm hương vị và hiệu quả khi sử dụng

Lưu ý khi sử dụng sữa tăng cân

Hai thời điểm tốt nhất để sử dụng sữa tăng cân là sau khi tập và trước khi đi ngủ.

Nên sử dụng những sản phẩm có uy tín, chất lượng cao, tránh việc sử dụng những sản phẩm rẻ tiền, không rõ nguồn gốc, có hại cho sức khỏe người dùng.

Mỗi người gầy đều có thể trạng khác nhau nên cần tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn để chọn ra loại sữa tăng cân phù hợp nhất với mình.

Địa chỉ mua sữa tăng cân Mass Gainer uy tín tại Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh

Những công dụng của sữa tăng cân Mass Gainer như trên là lý do bạn nên sử dụng loại sữa này để tăng cân và đạt được vóc dáng như mong muốn trong thời gian ngắn nhất.

Nếu bạn đang băn khoăn trong việc tìm kiếm địa chỉ uy tín, tin cậy thì WheyShop tự hào là địa chỉ mua sữa tăng cân Mass Gainer uy tín tại Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh với những sản phẩm chất lượng đảm bảo bạn sẽ hài lòng ngay từ lần sử dụng đầu tiên.