Chăm sóc người nhiễm HIV

Giao lưu Giáo dục viên đồng đẳng 2 quận Liên Chiểu và Hải Châu về phòng chống HIV cho thanh niên.

 

Đối phó với những diễn biến về tâm lý

Khi biết về tình trạng HIV dương tính của mình, người nhiễm HIV có thể có những diễn biến xấu về tâm lý. Những bất ổn về tâm lý của những người nhiễm HIV thường xuất phát từ suy nghĩ rằng, cuộc sống của mình đang trở nên bấp bênh. Các bạn thường cho rằng, tương lai, công việc, sinh hoạt, thậm chí cả các mối quan hệ đều thay đổi chỉ vì mình đã bị nhiễm HIV. Trên thực tế, bạn cũng cần có những điều chỉnh trong sinh hoạt, thậm chí cả công việc và kế hoạch cho tương lai, nhưng không nhất thiết phải thay đổi tất cả và thay đổi hoàn toàn.

Bị nhiễm HIV không có nghĩa là bị bệnh AIDS ngay lập tức và khi đã chuyển sang giai đoạn AIDS,  không có nghĩa là sẽ chết ngay. HIV/AIDS cũng chỉ là một trong những nguyên nhân gây tử vong. Nhiều nguyên nhân khác còn có thể gây tử vong nhiều như tai nạn giao thông hoặc ung thư... Có những bệnh khác cũng không chữa được như: ung thư, suy thận, bệnh tự miễn dịch. Người bị nhiễm HIV vẫn có thể sống khỏe và có ích trong nhiều năm. Nên sử dụng những năm tháng này để thực hiện những điều mình muốn làm.

Đối phó với những thay đổi về sức khỏe

Ngay sau khi bị nhiễm HIV, một số người có triệu chứng giống như cúm, kèm theo sốt, sưng hạch... Tuy nhiên, phần lớn những người nhiễm HIV vẫn khỏe mạnh trong vòng nhiều năm. Nhiều người mang HIV hàng chục năm vẫn chưa có biểu hiện AIDS. Khi đã chuyển sang giai đoạn AIDS là lúc lượng bạch cầu trong cơ thể còn quá ít. Khả năng chống đỡ với các tác nhân gây bệnh thông thường bị giảm sút. Vì vậy, bệnh nhân AIDS dễ mắc bệnh hơn những người bình thường, nhất là các bệnh nhiễm trùng và lao phổi. Khi có các triệu chứng, biểu hiện bất thường cần chú ý theo dõi và điều trị ngay.

Nếu bạn bị nhiễm HIV, điều quan trọng nhất là giữ gìn sức khỏe để làm chậm quá trình chuyển sang giai đoạn AIDS. Nên tránh bị căng thẳng, có chế độ ăn nghỉ phù hợp, tập thể dục đều đặn, định kỳ đi kiểm tra sức khỏe; không dùng ma túy, tránh xa các loại rượu, bia, thuốc lá; đề phòng mọi loại nhiễm trùng, vì chúng có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Các loại đồ ăn nên sử dụng

Thực phẩm mà người nhiễm HIV nên dùng là các loại lương thực như: cơm, bánh mì, khoai tây và các loại rau, trái cây. Nên ăn các loại rau và trái cây khác nhau để có nhiều loại vitamin và chất khoáng. Các loại thực phẩm nhiều protein không cần ăn lượng lớn như lương thực và rau trái nhưng có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tăng cường khả năng chống đỡ của cơ thể nên cần được ăn thường xuyên, bao gồm: thịt, cá, tôm, trứng, sữa, các loại đậu, vừng (mè), lạc. Nếu người nhiễm HIV không thể ăn đủ các loại thức ăn thông thường, nên dùng các loại đồ uống có nhiều ca-lo (năng lượng) như sữa và nước hoa quả pha đường. Trong số các loại sữa bột đang có bán trên thị trường, Ensure là loại sữa được Tổ chức Y tế thế giới khuyên dùng cho những người nhiễm HIV vì loại sữa này có chứa nhiều năng lượng.

Chăm sóc nâng cao thể lực

Người nhiễm HIV cần luyện tập thể dục đều đặn hằng ngày, tham gia các hoạt động thể thao phù hợp với sức khỏe của mình và vận động mọi người cùng tham gia. Nguy cơ lây truyền HIV rất thấp trong các hoạt động thể dục thể thao. Người có HIV vẫn có thể tham gia thi đấu thể thao như các vận động viên khác nếu sức khỏe cho phép. Tùy theo điều kiện sức khỏe, người nhiễm HIV không chỉ tham gia các môn bơi lội, bóng bàn, cờ tướng, mà còn có thể tham gia các môn bóng chuyền, bóng đá, bóng rổ, thậm chí là cả võ thuật.

Tuy nhiên, cần lưu ý người nhiễm HIV không có vết sước, vết thương hở trên cơ thể khi tham gia thi đấu, để phòng lây truyền HIV qua những va chạm trong thi đấu. Nếu bị thương trong quá trình thi đấu cần dừng ngay thi đấu. Nếu có vết thương hở cần được rửa sạch vết thương bằng cồn 70 độ và băng kín lại để tránh lây dính máu sang người khác.

BS. MAI XUÂN PHƯƠNG