Đèn bảo vệ thị lực

Mọi người thường nói “Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”, nhưng ngày càng nhiều người bị mắc các chứng bệnh về mắt. Việc sử dụng bóng đèn kém chất lượng cũng là một nguyên nhân gây các tác hại cho mắt. Vì vậy, người tiêu dùng cần cẩn trọng khi sử dụng các loại bóng đèn được quảng cáo không đúng sự thật.

Một số mẫu đèn mới được bày bán tại các cửa hàng, siêu thị điện máy.

Theo xu thế phát triển, nhiều loại đèn mới ra đời những năm gần đây; trong đó, đèn LED đang được đánh giá cao trên thị trường với những ưu điểm vượt trội như: tiết kiệm điện, độ bền cao, ánh sáng dịu nhẹ, tỏa ít nhiệt và thiết kế nhỏ gọn. Thế nhưng, để lựa chọn loại đèn LED nào phù hợp với nhu cầu sử dụng quả không đơn giản, bởi hiện nay có quá nhiều sản phẩm được giới thiệu, quảng bá đủ chức năng. Mùa thi đang đến gần, phụ huynh cũng đang băn khoăn khi muốn trang bị cho con em mình các sản phẩm đèn bàn hiệu quả cho việc học tập và nhất là bảo vệ thị lực.

Tại các cửa hàng chuyên thiết bị điện, khách hàng dễ dàng tìm thấy vô số nhãn hiệu đèn đang có mặt tại thị trường như: Prism, Philips, Panasonic, Rạng Đông, Điện Quang, các hãng đèn LED khác trong và ngoài nước. So với dòng sản phẩm thông thường, đèn LED có giá cao hơn khá nhiều, với mức giá từ 500.000 đồng đến vài triệu đồng/sản phẩm. Loại rẻ hơn thường được rao bán trên mạng Internet chỉ từ 70.000 đến hơn 100.000 đồng/sản phẩm nhưng rất mau hư và nhất là không bảo đảm an toàn cho sức khỏe.

Một số nghiên cứu của nhà sản xuất cho rằng, ở Việt Nam, tiêu chuẩn cho việc đọc sách và học tập từ 350-400 lux (đơn vị đo độ rọi sáng trên mặt làm việc của ánh sáng). Độ cao tiêu chuẩn của đèn bàn dành cho làm việc có mặt phát sáng cách mặt bàn chừng 40cm. Với tiêu chuẩn này, khi áp dụng công nghệ LED cần có một nguồn sáng có công suất tương ứng từ 5-10W. Một chiếc đèn bàn tốt phải đáp ứng được ánh sáng chuẩn, có nhiều mức chiếu sáng bởi bàn học tập và làm việc cần đủ ánh sáng. Nếu thiếu ánh sáng, mắt sẽ cần độ tập trung cao, gây căng thẳng trong học tập và làm việc, do vậy không nên mua các đèn bàn có độ sáng quá thấp so với tiêu chuẩn.

Thực tế, cảm nhận ánh sáng đối với mắt người không giống nhau. Chẳng hạn, giữa người lớn và trẻ em, hay người cùng độ tuổi nhưng khả năng cảm nhận ánh sáng mỗi người khác nhau, tùy theo tình trạng mắt người sử dụng. Vì vậy, khi mua cần chú ý chọn loại đèn có thông số CRI (chỉ số hoàn trả màu) cao. Nếu lấy ánh sáng tự nhiên là 100, thì CRI có chỉ số từ 0-100, CRI càng cao thì ánh sáng càng gần ánh sáng tự nhiên nhất. So sánh cho thấy, bóng đèn huỳnh quang compact trên thị trường thường có CRI khoảng 65-70, nhưng bóng đèn LED từ Trung Quốc có CRI từ 70-80, bóng đèn LED từ Hàn Quốc có từ 85-95.

Ngoài ra, tất cả các bóng đèn compact, huỳnh quang đều nhấp nháy ở tần số cao, mắt không nhìn thấy được nhưng vẫn luôn điều tiết theo và khiến mắt bị mỏi nếu hoạt động lâu với ánh sáng này. Trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều đèn LED và cả đèn bàn LED do kém chất lượng vẫn nhấp nháy như đèn compact (bản chất công nghệ LED mang lại ánh sáng liên tục và không nhấp nháy). Theo kinh nghiệm của nhiều người, có thể tự kiểm tra bằng cách dùng camera của điện thoại quay trực tiếp vào nguồn sáng xem có bị nhấp nháy không, nếu đèn bị nhấp nháy là có các vệt sáng tối đan xen, còn đèn có ánh sáng liên tục sẽ không xuất hiện hiện tượng này.

Để chọn một đèn bàn LED tốt, cần chú ý việc tản sáng vừa giúp ánh sáng tỏa rộng, vừa hạn chế việc chói sáng gây nhức, mỏi mắt. Khi chọn đèn bàn, không nên sử dụng các loại đèn có nguồn sáng tập trung tại một điểm sẽ gây chói khi nhìn vào đèn. Bên cạnh đó, nhiều người thắc mắc khi cho rằng ánh sáng vàng tốt hơn ánh sáng trắng trong học tập. Thực chất, màu sắc ánh sáng không ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt nhưng có tác động vào cảm nhận của con người. Việc sử dụng màu sắc ánh sáng nào không quan trọng miễn hợp lý, mang lại hiệu quả cho công việc và học tập.

Bài và ảnh: DIỆP NHƯ