Ăn nhiều trứng làm giảm tuổi thọ
Trứng là thực phẩm thiết yếu trong cuộc sống hằng ngày của nhiều người. Nghiên cứu của các chuyên gia Nhật Bản phát hiện rằng, phụ nữ ăn trứng mỗi ngày có hại cho sức khỏe, thậm chí có thể dẫn đến nguy cơ tử vong bởi lòng đỏ trứng có hàm lượng cholesterol cao. Nếu thích ăn trứng, bạn chỉ nên ăn từ 1-2 quả trứng mỗi tuần.
 |
Sinh đẻ và tuổi tác của phụ nữ
Các bác sĩ đều khuyến cáo rằng, mang thai khi tuổi đã cao trên thực tế gặp rất nhiều rủi ro. Phụ nữ sinh con khi đã lớn tuổi thì cơ bắp, xương và hệ thần kinh sẽ bị ảnh hưởng, thời kỳ mãn kinh cũng bị trì hoãn, có nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ, giảm tuổi thọ cũng cao hơn.
Phụ nữ bị đau đầu nhiều hơn nam giới
Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học King (London, Anh) sau khi tiến hành điều tra hơn 253 trường hợp bình thường phát hiện ra rằng 6,4% các trường hợp đau đầu là phụ nữ, trong khi chỉ có 2,5% trường hợp là nam giới. Điều đó cho thấy xác suất phụ nữ bị đau đầu cao hơn khoảng 3 lần so với nam giới.
Ăn quá nhiều các sản phẩm sữa có thể gây ra ung thư buồng trứng
Phụ nữ ăn quá nhiều các sản phẩm từ sữa có thể có nguy cơ ung thư buồng trứng. Các nhà nghiên cứu tin rằng việc tiêu thụ quá mức các sản phẩm sữa có những ảnh hưởng nhất định gây ra ung thư buồng trứng.
 |
Phụ nữ mang thai nên vận động mỗi ngày
Đa số phụ nữ mang thai ngại di chuyển, vận động. Tuy nhiên, vận động thể chất khoảng 30 phút mỗi ngày mang đến nhiều lợi ích cho các thai phụ. Vận động thích hợp trong thời kỳ mang thai (chỉ khoảng 30 phút) không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn giúp nhanh chóng phục hồi vóc dáng sau khi sinh. Ngoài ra, trong thời kỳ mang thai, tập thể dục cũng giúp thai phụ tránh được một số bệnh.
Phụ nữ uống nhiều sữa có thể dẫn đến mụn
Trứng cá phát triển nhiều trên mặt khiến nhiều cô gái trẻ lo lắng. Các nhà nghiên cứu cho biết, phụ nữ uống hơn 2 ly sữa mỗi ngày thì khả năng mọc mụn trứng cá trên mặt tăng 44% so với thông thường. Nếu bạn giới hạn được lượng sữa, chỉ khoảng hơn 1 ly/ngày thì khả năng cải thiện mụn trứng cá cũng cải thiện 22%.
Đ.K (Theo vietbao.vn)
