Lan tỏa lối sống năng lượng, tích cực

Chị Trần Tố Uyên (25 tuổi, phường Sơn Trà) cho biết, là học viên bộ môn thiền và trị liệu chuông xoay tại Trường Quốc tế Yoga & Thiền Greenlife và là thành viên Câu lạc bộ Yoga & Thiền Greenlife gần 5 năm qua.

Tại chương trình “Thiền để chạm tĩnh lặng” (diễn ra vào ngày 25/7) chị là người đồng hành hướng dẫn người dân, du khách thực hành thiền trong không gian thanh âm chuông xoay và gong trị liệu, một phương pháp chữa lành tinh thần.

Theo chị Trịnh Thu Nguyệt, Giám đốc Trường Quốc tế Yoga & Thiền Greenlife Đà Nẵng, Chủ nhiệm Câu lạc bộ Yoya & Thiền Greelife, chương trình “Thiền để chạm tĩnh lặng” do Ban Quản lý bán đảo Sơn Trà và các bãi biển du lịch phối hợp cùng chùa Linh Ứng, bán đảo Sơn Trà và Câu lạc bộ Greenlife Yoga tổ chức.

Sự kiện thu hút khoảng 800 người tham gia thực hành thiền, gong, chuông xoay và kết nối hơi thở tại chùa Linh Ứng dưới sự hướng dẫn của các vị thiền sư cùng 15 chuyên gia trị liệu âm thanh và 250 chiếc chuông xoay.

Chương trình được kỳ vọng tạo bản hòa âm thiền định sâu lắng, giúp mỗi người trở về với hơi thở, lắng nghe chính mình và chạm đến sự tĩnh lặng, sự yêu thương, sự bình an bên trong để tận hưởng một mùa hè lễ hội theo cách nhẹ nhàng, sâu lắng nhất.

Với chương trình “Đón bình minh, chạm năng lượng biển” do Liên đoàn Yoga thành phố phối hợp các đơn vị tổ chức tại Công viên Biển Đông thu hút đông đảo người dân và du khách tham gia.

Huấn luyện viên Nguyễn Minh Vương, Trưởng ban Yoga cho mọi người, Liên đoàn Yoga thành phố cho hay, đến thời điểm hiện tại, công tác chuẩn bị đã hoàn tất. Chương trình có hơn 500 người tham gia cùng nhiều huấn luyện viên đến từ các câu lạc bộ yoga trên địa bàn để hướng dẫn đồng diễn, hít thở và thiền đón bình minh trên bãi biển.

Anh Vương mong sự kiện không chỉ lan tỏa thông điệp về lối sống khỏe mạnh, tích cực mà còn kết nối với thiên nhiên, giúp người dân và du khách cùng hòa nhịp hơi thở với tiếng sóng, tiếng gió để tận hưởng mùa hè đầy niềm vui.

Tại Lễ hội Tận hưởng Đà Nẵng, trải nghiệm chèo SUP giữa ánh bình minh cũng thu hút đông đảo du khách tham gia.

Huấn luyện viên SUP chứng nhận quốc tế ASI Level 1 SUP Nguyễn Mạnh Tuấn, người sáng lập SUP DANANG chia sẻ, SUP phù hợp đa dạng độ tuổi và mỗi người đều có thể tìm được cách trải nghiệm riêng.

SUP khá linh hoạt khi cùng một chiếc ván, người chơi có thể chèo thư giãn ngắm biển, rèn luyện thể lực, thi đấu tốc độ, đi đường dài và khám phá thiên nhiên. Qua đó, SUP không chỉ rèn luyện cơ thể mà còn giúp người chơi học cách bình tĩnh, giữ thăng bằng và thích nghi, xây dựng lối sống gắn với bảo vệ thiên nhiên.

Anh Tuấn kỳ vọng SUP sẽ tạo ra một môi trường để người dân và du khách không chỉ học chèo mà còn hiểu hơn về biển, về an toàn biển, cùng tổ chức các hoạt động khám phá thiên nhiên, bảo vệ môi trường cũng như phát triển phong trào SUP tại Đà Nẵng, đặc biệt là SUP Race (Đua ván chèo đứng) và SUP Surf (Lướt sóng bằng ván chèo đứng).

TƯỜNG VY