Mách bạn các bước chăm sóc da mụn chuẩn chỉnh nhất

Da mụn là một vấn đề làm đau đầu nhiều người, đặc biệt là những bạn trẻ đang bước vào dậy thì. Bài viết này sẽ mách bạn các bước chăm sóc da mụn chuẩn chỉnh nhất, cũng như những lưu ý quan trọng để giúp da khỏe mạnh và đẹp hơn.

1. Nguyên nhân nổi mụn thường gặp

Việc phát triển mụn trong giai đoạn dậy thì hoặc khi mang thai là điều tự nhiên do sự rối loạn nội tiết. Tuy nhiên, nếu không phải do những nguyên nhân này thì bạn nên xem xét lại loại mỹ phẩm bạn đang sử dụng hoặc cách sinh hoạt hằng ngày của bạn. Ngoài ra, nếu mụn xuất hiện thường xuyên ở những vị trí không bình thường, điều này có thể liên quan đến những vấn đề sức khỏe khác.

2. Các bước chăm sóc da mụn đúng chuẩn

2.1. Làm sạch bằng sữa rửa mặt

Nhiều người hỏi rằng: Mặt bị mụn có nên dùng sữa rửa mặt không? thì câu trả lời là có. Dù da bạn có loại nào đi chăng nữa, bước rửa mặt luôn là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ tạp chất và bụi bẩn gây mụn, ngăn ngừa tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Khi chọn sản phẩm chăm sóc da cho da mụn, hãy lưu ý chọn những sản phẩm có thành phần dịu nhẹ như tràm trà, retinol,.. và không chứa sulfate và các chất gây kích ứng cho da.

Hiện nay, trên thị trường đang có một sản phẩm sữa rửa mặt rất thích hợp cho người làn da mụn đó chính là sữa rửa mặt tràm trà FOODMATE. Đây là một sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm Việt mới nổi là FOODMATE VIỆT NAM.

Với thành phần chính là tràm trà và 7 loại thảo mộc đến từ thiên nhiên: Chiết xuất Cúc Vạn Diệp, Chiết xuất lá Bạc Hà Âu, Chiết xuất hoa Anh Thảo, Mã đề tím,... thì sữa rửa mặt tràm FOODMATE sẽ giúp da bạn kháng viêm, ngừa mụn đồng thời giúp kiểm soát bã nhờn hiệu quả.

2.2 Tẩy tế bào chết

Việc loại bỏ tế bào da chết đều đặn không chỉ giúp giảm mức độ xỉn màu của da, mà còn tạo điều kiện tối ưu cho tế bào da mới hấp thụ dưỡng chất trong quá trình dưỡng da. Đây là một bước quan trọng để duy trì sự thông thoáng của lỗ chân lông, ngăn ngừa việc mụn tái phát trở lại và thúc đẩy nhanh chóng quá trình tái tạo da hiệu quả.

2.3 Cân bằng da bằng Toner

Sau đó, là bước sử dụng toner. Toner không chỉ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, mà còn cân bằng độ pH tự nhiên của da. Bước này cũng giúp loại bỏ lượng dầu thừa, giảm tình trạng mụn cám và mụn đầu đen, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da.

Lưu ý: Đối với da mụn và da nhạy cảm, nên sử dụng toner không chứa cồn để đảm bảo phù hợp và tốt nhất cho da của bạn.

2.4 Đắp mặt nạ

Mặt nạ đóng vai trò cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da mặt, đồng thời kích thích quá trình tái tạo và nuôi dưỡng tế bào da mới.

Đối với da mụn, hãy lựa chọn các loại mặt nạ có thành phần thiên nhiên như trà xanh, mật ong, lô hội (nha đam),... Điều quan trọng là không sử dụng các sản phẩm chứa cồn để tránh gây tác động không mong muốn lên da của bạn.

2.5 Dưỡng ẩm

Một số người có quan niệm rằng da dầu không cần dưỡng ẩm nhiều, tuy nhiên, thực tế là tất cả các loại da, kể cả da mụn, đều cần được cung cấp độ ẩm hằng ngày. Do đó, bạn không nên bỏ qua bước này. Một lớp kem dưỡng mỏng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ là đủ.

2.6 Bôi kem chống nắng

Đây là một bước cực kỳ quan trọng và không thể thiếu, ngay cả khi trời u ám. Đặc biệt đối với da mụn, việc bảo vệ da khỏi ánh nắng là vô cùng quan trọng để tránh tổn thương da. Hơn nữa, việc sử dụng kem chống nắng giúp giảm nguy cơ lão hóa sớm và nguy cơ mắc ung thư da.

2.7 Sử dụng sản phẩm trị mụn

Việc sử dụng sản phẩm trị mụn vào ban đêm có lợi cho da bởi nó giúp giảm tiếp xúc của da với ánh nắng, khói bụi, và mồ hôi, từ đó tăng hiệu quả trong việc trị mụn và giúp làm mờ sẹo. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng sản phẩm này cần tuân theo liều lượng được đề ra trong hướng dẫn hoặc dựa trên ý kiến của bác sĩ.

3. Những điều lưu ý cần nhớ khi chăm sóc da mụn

3.1 Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Để cải thiện tình trạng mụn, nên tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và các loại trà thải độc hoặc detox. Đồng thời, hạn chế lượng đồ ngọt, thức ăn cay nóng, nước ngọt có ga và các loại đồ uống kích thích, vì chúng có thể làm tăng sự phát triển của mụn.

3.2 Chế độ sinh hoạt tốt

Thói quen ngủ muộn (sau 23 giờ) sẽ làm tăng sự tiết bã nhờn trên da, gây ra tình trạng mụn nặng hơn và có thể gây ra các vấn đề da khác. Ngoài ra, vi khuẩn và bụi bẩn từ môi trường xung quanh hoặc các vật dụng hằng ngày như chăn, ga, gối đệm, khăn mặt... cũng có thể là một nguyên nhân gây mụn.

3.3 Sử dụng mỹ phẩm đúng cách, hợp với da

Da mụn bị tổn thương có tính nhạy cảm và dễ bị kích ứng, vì vậy rất quan trọng để lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm phù hợp. Đối với da đang gặp vấn đề mụn, nên hạn chế việc trang điểm để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông và nguy cơ mụn phát triển nhiều hơn.

Trên đây là những bước chăm sóc da mụn chuẩn chỉnh nhất mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mỗi người có cơ địa da khác nhau, vì vậy cần tìm hiểu và tư vấn từ chuyên gia da liễu để có phương pháp chăm sóc phù hợp nhất cho từng trường hợp cụ thể.