Làn da của chúng ta vốn rất mỏng, nhạy cảm với tác động của môi trường, thời tiết... đặc biệt là vào mùa đông, nhiều người luôn bị khô da mặt, da tay (chân) gây cảm giác rất khó chịu. Không những vậy, da quá khô đôi khi còn dẫn đến bong tróc da, nứt nẻ và thậm chí bị đau, đỏ tấy, nặng hơn có thể gây nhiễm trùng... Để giúp cho làn da có đủ độ ẩm và luôn tươi tắn trong những ngày đông, bạn hãy tham khảo từ các gợi ý dưới đây:
 | |
|
Ngày đông cũng cần phải chăm sóc da. |
2- Làn da của bạn không chỉ phụ thuộc vào các tác động bên ngoài mà cả những chất hấp thu vào cơ thể, tức là qua chế độ ăn uống hằng ngày. Một lượng chất dinh dưỡng cân đối và phù hợp sẽ giúp hồi sinh làn da của bạn từ bên trong. Bổ sung rau quả và trái cây trong thực đơn hằng ngày cũng giúp bổ sung nước cho cơ thể. Ngoài ra, dầu Omega 3 có trong cá và gan cá tuyết cũng giúp giữ ẩm cho các tế bào da.
3- Nước đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ cho da của bạn luôn tươi trẻ. Uống đủ nước sẽ giữ lại độ ẩm cho da và giúp cân bằng chức năng của da. Đừng quên mang theo nước khi bạn đi ra ngoài. Trà thảo mộc cũng là một thức uống thích hợp khi trời lạnh. Hãy uống nhiều nước để có một làn da hồng hào khỏe mạnh.
4- Tiếp thêm sức sống cho làn da bằng cách chọn thức ăn và các chất bổ sung giàu vitamin B, C, E và K. Đây là các loại vitamin chủ yếu có trong các sản phẩm chăm sóc tóc và móng. Nếu dùng thường xuyên, chúng sẽ giúp cải thiện làn da của bạn, đồng thời làm móng tay, chân chắc hơn và mái tóc cũng bóng hơn.
5- Tham khảo, lựa chọn loại kem phù hợp để làm ẩm, dưỡng da mặt, da tay và cơ thể trong mùa đông. Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm có gốc dầu (oil-based) thay vì gốc nước (water-based), vì chất dầu sẽ tạo ra một lớp bảo vệ trên da giúp giữ lại độ ẩm nhiều hơn so với dùng kem hay mỹ phẩm dưỡng da thông thường. Tuy vậy, bạn cũng nên thận trọng với các loại dầu vì không phải tinh dầu nào cũng phù hợp với da mặt. Hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm với tinh dầu không làm tắc hoặc bịt kín lỗ chân lông như: Tinh dầu lê tàu, dầu khoáng, tinh dầu quả hạnh, hoặc tinh dầu hoa anh thảo.
6- Dùng kem chống nắng, kem chống nắng không chỉ dành cho những ngày hè. Ánh nắng mặt trời trong mùa đông (không thể nhìn thấy) cũng có thể ảnh hưởng đến làm da của bạn. Hãy thoa kem chống nắng cho da mặt và da tay khoảng 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại nếu bạn ở lâu bên ngoài. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng kem chống nắng kết hợp với dưỡng ẩm, hay kem dưỡng ẩm và mỹ phẩm trang điểm có lớp bảo vệ SPF.
7- Trước khi đi ra ngoài đừng quên đeo găng tay để bảo vệ đôi tay của bạn khỏi tiết trời lạnh giá với độ ẩm thấp. Cách này rất đơn giản nhưng hiệu quả và không có lý do gì khiến bạn phải để đôi tay tiếp xúc với tiết trời giá lạnh. Hãy chọn một đôi găng tay chất lượng tốt không làm da bị tấy, đôi tay của bạn sẽ luôn được giữ ấm.
8- Nhỏ một vài giọt tinh dầu vào nước tắm sẽ giúp giữ lại độ ẩm mất đi khi tắm. Nên lưu ý không nên tắm bằng nước quá nóng vào mùa đông vì nó có thể làm giảm chất dầu tự nhiên của da. Thay vào đó, nên rút ngắn thời gian tắm so với bình thường.
9- Hạn chế sấy tóc trong mùa đông. Máy sấy có thể làm khô da dầu của bạn và cũng có thể làm da bị tấy. Nếu bạn buộc phải dùng đến máy sấy thì hãy để ở chế độ nhẹ nhất.
LIÊN DUNG (Theo skincare)
