Gửi bình luận
ĐNO - Ngày 22/10, Đoàn trường Đại học Sư phạm (Đại học Đà Nẵng) tổ chức chương trình tư vấn sức khỏe tâm thần năm 2026 với chủ đề “Sức khỏe tâm thần - Vững vàng tuổi trẻ”. Hoạt động nhằm giúp sinh viên nhận diện áp lực tâm lý, quản lý cảm xúc, giảm căng thẳng và chủ động chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Chương trình tập trung vào những áp lực thường gặp trong môi trường đại học như học tập, thi cử, các mối quan hệ xã hội và định hướng tương lai.
Qua đó, sinh viên được trang bị kiến thức để nhận biết dấu hiệu căng thẳng, lo âu, mất cân bằng cảm xúc và những khó khăn tâm lý ảnh hưởng đến học tập, sinh hoạt.
Bên cạnh nội dung chuyên đề, sinh viên trực tiếp trao đổi, đặt câu hỏi với chuyên gia tâm lý về những vấn đề gặp phải trong học tập và cuộc sống.
Các nội dung tư vấn chú trọng kỹ năng quản lý cảm xúc, giảm căng thẳng, xây dựng lối sống lành mạnh và cân bằng giữa học tập, công việc với đời sống cá nhân.
Đại diện Đoàn trường Đại học Sư phạm cho biết, chương trình hướng đến tạo không gian cởi mở, an toàn để sinh viên trao đổi những khó khăn tâm lý, đồng thời nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần.
Thông qua hoạt động này, Đoàn trường chú trọng phát huy vai trò đồng hành, hỗ trợ sinh viên, khuyến khích các bạn chủ động chia sẻ và tìm kiếm sự giúp đỡ khi gặp áp lực trong học tập, cuộc sống.
