“Nữ hoàng đi bộ” Nguyễn Thị Thanh Phúc không giấu quyết tâm có một kết thúc trọn vẹn, sau khoảng thời gian gần 20 năm cống hiến cho thể thao Đà Nẵng.
 |
| Thanh Phúc (áo đỏ) trong những ngày được tập luyện cùng đội tuyển đi bộ Việt Nam tại Trung tâm Huấn luyện thể thao quốc gia Đà Nẵng. (Ảnh chụp thời điểm không có Covid-19). Ảnh: ANH VŨ |
Ngay trước khi Đà Nẵng thực hiện giãn cách xã hội, Thanh Phúc được tập trung cùng đội tuyển đi bộ Việt Nam tại Trung tâm Huấn luyện thể thao quốc gia Đà Nẵng. Do hoàn cảnh gia đình, nên từ thời điểm Đà Nẵng thực hiện giãn cách, cô đã xin và được Ban huấn luyện đội tuyển cho về nhà. Chính điều này khiến Thanh Phúc tự đưa mình vào “thế khó”. Dù vậy, khát vọng cống hiến, nỗ lực chinh phục những mục tiêu phía trước không đủ sức trở thành những chướng ngại khó vượt với cô gái này.
"Chắc chắn được tham gia tranh tài tại giải Đi bộ Vô địch châu Á 2022 (tháng 3-2022 tại Nhật Bản), SEA Games 31 (dự kiến vào quý 2 năm 2022), Đại hội Thể dục - thể thao toàn quốc lần thứ 9 (dự kiến cuối tháng 10, đầu tháng 11-2022) và có thể cả ASIAD 2022 (10 đến 25-9-2022), nên tôi phải có sự chuẩn bị tốt nhất, dù điều kiện tập luyện hiện tại hết sức khó khăn. Ngoài mục tiêu giành huy chương tại giải Đi bộ châu Á 2022, tôi cũng nỗ lực tối đa để hướng đến việc giành HCV SEA Games 31 và Đại hội Thể dục - thể thao toàn quốc lần thứ 9, để có được một kết thúc trọn vẹn nhất trong sự nghiệp thi đấu của mình", Thanh Phúc cho biết.
Không có được không gian như mong muốn, Thanh Phúc phải chọn lựa hành lang khu chung cư với chiều dài 70 mét để làm địa điểm tập luyện cho mình. Mỗi ngày, cô thực hiện các buổi chạy bộ với cự ly 15-20km, tương ứng với 150-160 vòng chạy trong khoảng thời gian 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng để duy trì và tăng cường thể lực.
Thanh Phúc xác định: “Do lớn tuổi hơn các đối thủ và điều kiện chuẩn bị rất hạn chế nên tôi càng phải tập luyện nhiều hơn, cường độ cao hơn mới có thể hy vọng gặt hái kết quả mong muốn”.
Vì thế, dù phải chạy trong không gian hẹp nhưng cô vẫn đạt thông số khá tốt, với tốc độ trung bình 5 phút 37 giây/km. Bên cạnh đó, cô cũng tận dụng hệ thống cầu thang bộ để thực hiện các bài tập bổ trợ bằng cách cõng con gái 5 tuổi trên lưng, chạy lên, chạy xuống nhằm tăng cường sức mạnh. Với đặc thù của môn đi bộ, đòi hỏi nhiều kỹ thuật ở phần hông, chân và tay nên Thanh Phúc thường xuyên thực hiện các bài tập bổ trợ ép dẻo, plank lẫn các bài tập yoga giúp cơ bụng săn chắc, mạnh mẽ; rèn sức chịu đựng khi thi đấu; giúp thư giãn, phục hồi các bó cơ sau thời gian tập luyện mỗi ngày.
Khát vọng là vậy, Thanh Phúc tạm gác lại kế hoạch sinh con để có thể “bùng nổ” một lần nữa trên đường đua. Dù thành công hay thất bại, không phải ân hận khi bản thân đã nỗ lực đến mức cao nhất có thể. Theo cô, tại SEA Games 31 hay Đại hội Thể dục - thể thao toàn quốc lần thứ 9, trước những đối thủ không quá mạnh, việc hướng đến HCV không phải là mục tiêu quá tầm. Riêng tại giải Vô địch Đi bộ châu Á, 1 VĐV Nhật Bản cùng 2 VĐV Trung Quốc sẽ là những đối thủ có thể tạo nên khó khăn trên đường đua. Tuy nhiên, nếu được tạo điều kiện tập huấn ngay từ trước Tết Nguyên đán để có thể toàn tâm, toàn ý cho việc luyện tập, Thanh Phúc tin tưởng sẽ gặt hái được thành quả mong muốn.
Trước mắt, Thanh Phúc đang tập trung cho kế hoạch tuyển chọn VĐV tham gia SEA Games 31, được tiến hành vào cuối năm nay. Với quyết tâm không nhỏ và những cố gắng tận cùng bên cạnh sự tự tin, hy vọng “nữ hoàng đi bộ” sẽ có một cái kết viên mãn, vì Thanh Phúc xứng đáng được như thế!
ANH VŨ
