Để trở thành một người mẹ hạnh phúc hơn...

Với mong muốn hỗ trợ những người mẹ trở nên hạnh phúc hơn, tác giả Jihye Kim (Hàn Quốc) đã đúc kết những bài học và kinh nghiệm sau hơn 7 năm làm mẹ của mình thành tác phẩm Một giờ của mẹ mỗi ngày (NXB Văn học, tháng 12-2021). Cuốn sách là “bảo bối” giúp những người mẹ bình an, vui vẻ, sáng suốt hơn trong hành trình làm mẹ.

Jihye Kim tự nhìn nhận sứ mệnh của mình là “giúp đỡ những người phụ nữ ước mơ về ngày mai tươi sáng hơn”. Sau khi tốt nghiệp chuyên ngành tiếng Anh ở một trường đại học, cô liên tục tìm hiểu, học hỏi và hoạt động ở lĩnh vực huấn luyện trí tuệ. Đến nay, cô đã có ít nhất 11 năm đảm nhiệm vai trò huấn luyện viên tại các trung tâm, hiệp hội, khóa học huấn luyện trí tuệ uy tín tại Hàn Quốc.

Trên nền tảng đó, cuốn sách Một giờ của mẹ mỗi ngày tích hợp đầy đủ giữa hai yếu tố “chất” và “lượng”. “Chất” chính là những trải nghiệm quý báu của tác giả trong suốt 7 năm làm mẹ với những tình huống cụ thể. Còn “lượng” là kiến thức, thông tin mà cô đã tích lũy, thu thập được từ trường lớp, từ những cuốn tài liệu, những người thầy, người bạn, từ những khóa làm việc và tương tác của mình.

Với khoảng 300 trang, cuốn sách chia thành 5 chương. Chương 1, tác giả đưa ra thực trạng chung của tất cả những người mẹ có con nhỏ. Đó chính là sự bận rộn, sức khỏe suy kiệt, tâm lý dễ bực bội... Ngoài sự khăng khít với con, mọi mối quan hệ khác hầu như đều bị thay đổi theo chiều hướng tiêu cực. Nguyên nhân thì có hàng tá, nào là con khóc, con ốm, bệnh lý, trầm cảm sau sinh, việc nhà dồn đống, chồng thường xuyên vắng nhà…

Mỗi ngày có 24 giờ, nhưng khoảng thời gian này luôn bị xé nhỏ, quãng này cho con, quãng này cho chồng, quãng kia cho căn bếp… Không hề có một quãng nhỏ nào dành cho bản thân. Khi những người mẹ trở nên khổ sở, mệt mỏi thì hiển nhiên những kết nối với xung quanh sẽ bớt đi sự đầm ấm, hài hòa. Jihye Kim bắt đầu đi tìm lời giải. Câu trả lời chính là mỗi ngày, mỗi người mẹ hãy tự dành cho mình ít nhất một giờ đồng hồ. Khi mẹ dành thời gian cho chính mình, cả nhà sẽ hạnh phúc!

Từ chương 2 đến chương 4, tác giả đi sâu vào các nội dung hướng dẫn cách cân bằng, kiểm soát và chăm sóc tâm lý, sức khỏe từ một giờ đồng hồ quý báu đó. Jihye khuyến khích các bà mẹ hãy trung thực với nhu cầu của cơ thể mình, hãy làm những công việc mình thích như: đọc sách, chơi đàn, may vá, trồng cây, viết lách, nghe nhạc…

Chương cuối, cuốn sách kể lại thay đổi hấp dẫn của những bà mẹ đã tạo được thói quen dành ra một giờ mỗi ngày cho bản thân. Độc giả Jung Ji Yoon chia sẻ: “Đọc cuốn sách này giúp tôi nhận ra một điều, đó là tôi cần dành nhiều thời gian hơn cho riêng mình, không phải vì bản thân mà vì con cái, vì gia đình của mình. Đây không chỉ là cuốn sách nuôi dạy con thông thường dành cho những bà mẹ nuôi con nhỏ, mà còn là cuốn sách cho tất cả gia đình để họ có thể thấu hiểu và giúp người mẹ bên cạnh mình dành nhiều thời gian cho bản thân họ hơn”.

Mỗi ngày của mẹ được tác giả chuyển tải đến độc giả bằng giọng kể rủ rỉ nhưng thuyết phục, tâm tình nhưng rất mạch lạc. Ngoài ra, tác giả còn đính kèm giữa những bài viết các bảng biểu, sơ đồ thực hành có tiêu đề “Bài huấn luyện bản thân” rất khoa học và hữu ích.

Tâm huyết về mặt nội dung, công phu và khoa học trong cách trình bày, chuyển tải, "Một giờ của mẹ mỗi ngày” là bảo bối giúp những bà mẹ trở nên bình an, vui vẻ, sáng suốt hơn trong suốt hành trình làm mẹ.

Như lời của ông Lee Yoo Nam, Hiệu trưởng Trường Tiểu học Myeongshin (Seoul, Hàn Quốc): “Nếu bạn dành một chút thời gian mỗi ngày để làm theo những điều chỉ dẫn trong sách này thì không chỉ những bà mẹ mà ngay cả những đứa con cũng sẽ trở nên hạnh phúc hơn nhiều. Một cuốn sách đầy ý nghĩa và tràn ngập lòng biết ơn mà tôi muốn dành tặng cho con gái của mình, người mà một ngày nào đó cũng sẽ trở thành một bà mẹ”.

MINH THI