Sống một đời xứng đáng (NXB Trẻ, 2025) là một tấm bản đồ sức khỏe rộng lớn mà vị bác sĩ đáng kính người Ấn Độ - Gladys McGarey (1920 - 2024) đã vẽ ra để tất cả chúng ta, những người đang và sẽ phải đối đầu với âu lo, tổn thương tinh thần của tuổi trẻ, bệnh tật của tuổi già tìm được nguồn năng lượng chữa lành.
Nữ bác sĩ Gladys McGarey được thế giới biết đến là “người khai sinh ra y học toàn diện”. Hơn một thế kỷ sống và làm việc, bà đã cống hiến gần như toàn bộ cuộc đời mình cho nền y học với gần 8 thập kỷ chữa bệnh cho hàng ngàn bệnh nhân.
Những bí mật của cuộc sống được vị bác sĩ có trí tuệ uyên bác và một trái tim bác ái lần lượt khai mở bằng cái nhìn thông tuệ thông qua những trải nghiệm thật quý giá khi bà chữa bệnh. Bà mất ở tuổi 103, nhưng cuốn sách này chính là “liều thuốc” quý giá nhất bà để lại cho nhân loại - những người đang loay hoay đi tìm phương thuốc tốt nhất cho căn bệnh của mình và đang mắc kẹt ở một điểm nghẽn nào đó trong cuộc đời mình.
6 bí quyết để có cuộc sống chất lượng, khiến con người trở nên vui vẻ, “già đi tự nhiên” mà không cưỡng cầu hay chống lại tạo hóa được bà gói gọn trong cuốn sách duy nhất của mình; với 35 chương liên kết, được viết liền mạch, rõ ràng và vô cùng dễ hiểu. Một trong 6 bí quyết để sống một cuộc sống chất lượng được bác sĩ Gladys McGarey chỉ ra bằng định nghĩa “tinh chất sống”.
Tại sao từ một cô bé mắc chứng khó đọc, luôn cảm thấy vô cùng khó khăn với việc học, bị cô giáo lôi ra bêu rếu trước lớp, thậm chí bị lưu ban, Gladys McGarey sau này lại trở thành vị bác sĩ mà cả thế giới phải kính nể?
Đó là nhờ bà đã tìm ra “tinh chất sống” trong một lần cùng mẹ - cũng là bác sĩ, tham gia cứu một chú voi bị thương. Việc giúp chú voi bị thương khiến bà có kết nối sâu sắc với niềm vui được giúp đỡ chữa lành cho người khác. Bà nhận ra rằng lý do bà có mặt trên đời này chính là đây: bà phải trở thành người chữa lành cho chúng sinh. Con đường để trở thành bác sĩ không hề dễ dàng. Nhưng bà đã đi hết con đường ấy, đã rót hết “tinh chất sống” của mình vào hành trình cứu người, giúp đỡ hàng ngàn bệnh nhân tự hồi phục những chấn thương thể xác lẫn tinh thần một cách ngoạn mục.
“Tinh chất sống” chính là lý do để chúng ta sống. “Mỗi người có mặt ở đây đều có lý do: để học hỏi, trưởng thành và trao đi món quà của mình”. Hành trình tìm kiếm “tinh chất” của mình giữ cho chúng ta sống. “Tinh chất” cũng chính là nguồn năng lượng bên trong mình, vừa nuôi dưỡng, vừa tái tạo cơ thể khỏe mạnh ở hai trạng thái không thể tách rời: thể chất và tinh thần.
Những phương pháp của y học toàn diện được Gladys McGarey nghiên cứu và đưa vào việc chữa trị một cách thận trọng. Hơn ai hết, bà hiểu rằng cuộc sống là một chuỗi vận động, luôn luôn vận động, không có khoảng không im lặng, nếu có, chỉ là những điểm nghẽn tạm thời.
Những phương pháp chữa trị tổn thương về thể xác của bà kết hợp giữa nền y khoa hiện đại của phương Tây và y học cổ truyền Trung Quốc, một phần lại dựa trên những căn cơ về niềm tin tôn giáo của Phật giáo. Phương pháp điều trị của bà kết nối sâu sắc với những nghiên cứu cẩn thận về dòng chảy năng lượng trong cơ thể người - y học cổ truyền gọi là “kinh lạc”. “Đả thông kinh lạc” bằng cách tìm ra điểm nghẽn, nhìn trực diện vào những bế tắc trong thân xác và tâm trí, từ đó mới lên phác đồ điều trị chính xác để khơi thông dòng chảy năng lượng, tái thiết sự sống khỏe mạnh trở lại.
Với Sống một đời xứng đáng, Gladys McGarey không chỉ “bắt mạch” mà còn “kê đơn”. Không tìm cách cự tuyệt quá trình lão hóa, bác sĩ Gladys vạch ra một cách nhìn tích cực về dòng chảy tất yếu của tuổi tác: không kháng cự, sẵn sàng đón nhận với tâm thái thanh thản nhất, đó là cách để chúng ta tận hưởng trọn vẹn những ngày tháng hạn hẹp của đời mình.
