Lớp yoga đặc biệt ở Bệnh viện Đà Nẵng

ĐNO - Tiền sảnh khoa Ung bướu (Bệnh viện Đà Nẵng) trở nên sôi nổi hơn trong buổi sớm mai bởi tiếng trò chuyện, tiếng cười của những bệnh nhân ung thư đang điều trị tại đây. Họ là những học viên đặc biệt của lớp học yoga thiện nguyện do Đoàn Thị Quỳnh Như (25 tuổi, trú quận Thanh Khê) tổ chức.

Đoàn Thị Quỳnh Như (bìa phải) và các học viên tại lớp yoga thiện nguyện. Ảnh: N.Đ

Quỳnh Như chia sẻ, ý tưởng về một lớp yoga thiện nguyện ra đời từ sự gợi ý của một người quen. Vốn là một huấn luyện viên yoga, Như rất am hiểu về phương pháp luyện tập và mong muốn phổ biến cho bệnh nhân ung thư.

Từ tháng 11-2017 đến nay, đều đặn 3 buổi mỗi tuần, không kể nắng hay mưa, cô gái 25 tuổi này luôn có mặt tại khoa Ung bướu để hướng dẫn cho bệnh nhân từng bài tập yoga trị liệu.

Số lượng học viên tại lớp yoga thiện nguyện của Như không ổn định do mỗi người có một phác đồ điều trị riêng. Có những bệnh nhân điều trị 1-3 tháng, có người chỉ điều trị khoảng 10 ngày. Ở lớp yoga này, có khi mỗi buổi sáng đứng lớp, Như lại gặp một gương mặt mới, một số học viên cũ vì lý do nào đó không còn tập luyện, lớp học lắm lúc chỉ có 1-2 người. 

Thế nhưng, Như vẫn nỗ lực duy trì lớp học. Bởi chỉ cần nghỉ một bữa, bệnh nhân sẽ bỏ dỡ một ngày tập luyện, cơ hội cải thiện sức khỏe cũng sẽ giảm trong khi cuộc chiến với ung thư luôn song hành cùng thời gian gấp gáp. 

Động lực để cô gái trẻ đến lớp chính là sự cảm thông với những con người mang trong mình căn bệnh ung thư. Như tâm sự, bản thân Như phải thử làm một điều gì đó nhỏ nhưng có ý nghĩa để giúp họ cải thiện sức khỏe, sống tốt hơn và đủ mạnh mẽ để chống chọi lại sự hành hạ của những tế bào ung thư trong người.

“Mình chỉ mong bệnh nhân cố gắng tập luyện đều đặn, chỉ cần họ có thể tập được những động tác cơ bản thì sẽ tốt cho sức khỏe rất nhiều. Yoga trị liệu không chỉ có tác dụng với riêng bệnh nhân mà còn với tất cả mọi người. Quá trình tập sẽ tác động sâu, kích thích cơ thể tạo ra hocmon giúp cơ thể người tập cảm thấy thoải mái hơn”, Như cho biết.

 “Giáo cụ” của lớp học là những tấm thảm yoga và tấm lòng của Như dành cho những học viên của mình. Trên những tấm thảm màu xanh, bệnh nhân ung thư ở nhiều lứa tuổi cùng nhau thực hiện chung các bài tập yoga. Dù tóc bạc hay tóc đen, dù trẻ hay già, họ đều mang trong mình nỗi đau âm ỉ của chứng bệnh ung thư và sự mệt nhoài sau những đợt trị liệu.

Nỗi đau ấy thể hiện qua từng bước di chuyển khó nhọc, qua những nụ cười gượng gạo và những đôi mắt đờ đẫn. Có những bệnh nhân vẫn còn dấu vết của ống truyền dịch hay những miếng băng gạc trên người.

Thế nhưng, tất cả vẫn cố gắng đến sảnh tập đúng giờ để lắng nghe “cô giáo Như” hướng dẫn từng động tác. Đa số là động tác đơn giản kết hợp với hít thở như động tác rắn hổ mang, con mèo, trái núi, tam giác, chiến binh… Có những bệnh nhân tập chưa đúng, Như lại nhắc nhở, chỉnh sửa từng động tác cho họ một cách ân cần: “Các cô, các bác làm theo con nè, đúng rồi!”.

Như ngồi nán lại trò chuyện, chia sẻ với các bệnh nhân sau giờ tập. Ảnh: XUÂN SƠN

Sau những giờ tập, Như cố gắng nán lại trò chuyện, chia sẻ về tình hình sức khỏe của các học viên; ân cần hướng dẫn họ cách tự tập. Đó dường như là liều thuốc trị liệu tinh thần của mỗi bệnh nhân, giúp họ thư giãn hơn trước khi trở về phòng bệnh, trước những mũi kim tiêm, những cơn đau đang dày vò thể xác.

Nhờ sự hướng dẫn nhiệt tình của Như và sự hỗ trợ từ đội ngũ y bác sĩ ở bệnh viện, lớp học yoga của Như dần thu hút được nhiều bệnh nhân tham gia. Nhiều người rất tích cực tập luyện và lan tỏa ý nghĩa của lớp học đến những bệnh nhân khác. Theo thời gian, số bệnh nhân tham gia lớp cũng đông hơn và bản thân mỗi người cũng dần ý thức hơn trong việc tập luyện vì sức khỏe.

Nhờ tham gia lớp học của Như, nhiều bệnh nhân đã ổn định được tâm lý, giảm trạng thái mệt mỏi, căng thẳng trước những đợt hóa trị, xạ trị đầy khó khăn. Có những bệnh nhân vốn dĩ tay chân tê cứng do di căn, nay đã có thể cử động một cách linh hoạt.

Chị T.T.S, một bệnh nhân đang điều trị tại khoa Ung bướu cho biết: “Nhờ sự hướng dẫn của Như mà tôi cảm thấy tinh thần thoải mái, phấn chấn hơn. Các hoạt động của cơ thể cũng trở nên hoạt bát hơn rất nhiều”.

Theo bác sĩ Lê Quốc Tuấn, Trưởng khoa Ung bướu, Bệnh viện Đà Nẵng, việc tập luyện, rèn luyện sức khỏe bằng các bài tập phù hợp luôn được Tổ chức Y tế thế giới, các chuyên gia y tế khuyến khích.

“Với những bệnh nhân ung thư, hoạt động tập yoga giúp họ thư giãn đầu óc, thư giãn gân cốt, có được sự khích lệ tinh thần trong quá trình điều trị căn bệnh này”, bác sĩ Lê Quốc Tuấn chia sẻ.

Buổi tập thường kết thúc khi kim đồng hồ chỉ sang con số 7 giờ 30, vầng trán và lưng áo của Như cùng bệnh nhân đều đã lấm tấm mồ hôi. Bệnh nhân dắt tay nhau về phòng bệnh ngơi nghỉ, chuẩn bị cho những đợt điều trị sắp đến. Dù cơ thể mỏi mệt, họ vẫn trao cho nhau nụ cười, không quên gửi lời cảm ơn đến “cô giáo Như”.

XUÂN SƠN