Lan tỏa phong trào thể dục, thể thao quần chúng

Với nội dung phong phú, đa dạng, phong trào thể dục, thể thao trên địa bàn quận Liên Chiểu ngày càng thu hút người dân tham gia và trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống cộng đồng.

Học sinh Trịnh Xuân Nam (bên trái) tại giải cờ vua thanh, thiếu niên phường Hòa Minh năm 2024. Ảnh: KỲ NAM

Có mặt tại giải cờ vua thanh, thiếu niên phường Hòa Minh năm 2024, Trịnh Xuân Nam, học sinh khối 6, thành viên đội tuyển Trường THCS Nguyễn Bỉnh Khiêm, cho biết thích chơi cờ vua từ nhỏ nên thường dành thời gian luyện tập và tham gia các giải đấu phong trào. Mỗi ngày, ngoài giờ học, Nam chủ động rèn luyện bằng cách giải thế cờ, xem lại ván đấu của những kỳ thủ nổi tiếng cũng như tham gia các buổi giao lưu bạn bè cùng sở thích. “Cờ vua giúp em rèn luyện khả năng tư duy, kiên nhẫn và có môi trường cọ xát để phát triển. Em xem mỗi ván đấu là một thử thách, đòi hỏi mình phải tính toán kỹ lưỡng và đưa ra quyết định chính xác”, Nam chia sẻ.

Không chỉ học sinh, nhiều người cao tuổi trên địa bàn quận cũng tích cực tham gia các hoạt động thể thao phù hợp lứa tuổi. Bà Nguyễn Thị Mai (65 tuổi, phường Hòa Khánh Nam), có thói quen đi bộ và tập dưỡng sinh mỗi sáng sớm. Bà cho biết, từ khi tham gia sinh hoạt tại CLB Dưỡng sinh trường sinh học (thuộc Hội Chữ thập đỏ quận), sức khỏe của bà cải thiện rõ rệt, tinh thần vui tươi, phấn chấn hơn hẳn.

Theo bà Mai, những động tác trong thể dục dưỡng sinh không quá khó, khá phù hợp với sức khỏe người cao tuổi. Thông thường, mọi người sẽ luyện tập một số tư thế cơ bản như dịch cân kinh, hít thở bằng bụng, kéo giãn cột sống, dưỡng sinh tác động phổi, dưỡng sinh kinh lạc toàn thân, thái cực quyền, thiền kết hợp bấm huyệt… Trong trường hợp không thể ra sân, bà cũng có thể tự tập luyện ở nhà.

Gần 10 năm hoạt động, CLB Dưỡng sinh trường sinh học thu hút khoảng 500 thành viên tham gia luyện tập. Ông Nguyễn Bá Đức, Chủ nhiệm CLB cho biết, mục đích của việc thực hành dưỡng sinh là chữa bệnh không dùng thuốc, thông qua các phương pháp tạo sự cân bằng trong cơ thể. Các động tác của dưỡng sinh được xây dựng trên nền tảng khoa học, giúp cơ thể thư giãn, cân bằng.

“Thể dục dưỡng sinh giúp chúng tôi kiểm soát nhịp thở, duy trì sự dẻo dai và có đời sống khỏe mạnh. Qua các bài tập kết hợp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, người cao tuổi có thể cải thiện thói quen ăn uống, phòng ngừa bệnh Alzheimer (mất trí nhớ), Paskinson (thoái hóa hệ thần kinh) hay đột quỵ, tim mạch”, ông Đức nói.

Thông qua nhiều hình thức tổ chức, phong trào thể dục, thể thao quần chúng tại Liên Chiểu ngày càng phát triển. Trung bình mỗi năm địa phương tổ chức khoảng 60 giải đấu phong trào dành cho mọi lứa tuổi, trong đó đáng chú ý là các giải cầu lông, bóng bàn, bóng đá, đua thuyền, cờ vua… Bên cạnh đó, Đại hội Thể dục - Thể thao quận diễn ra hằng năm tạo cơ hội cho phong trào thể dục, thể thao phát triển trong khối hành chính nhà nước, lực lượng vũ trang, học sinh, sinh viên trên địa bàn.

Bà Mai Thụy Thùy Trang, Trưởng phòng Văn hóa, Khoa học và Thông tin quận cho biết, đây là một trong những kết quả sau 10 năm thực hiện Nghị quyết số 33-NQ/TW của Ban Chấp hành Trung ương Đảng (khóa XI) về xây dựng và phát triển văn hóa, con người Việt Nam đáp ứng yêu cầu phát triển bền vững đất nước.

Thời gian qua, để tạo môi trường thuận lợi cho người dân sinh hoạt, quận quy hoạch 81 nhà sinh hoạt cộng đồng (trong đó có 56 địa chỉ đang hoạt động ổn định), 18 công trình thiết chế văn hóa và tiếp tục đầu tư xây dựng các trung tâm văn hóa - thể thao B2.1, B2.2, B3.1 và Trung tâm Văn hóa - Thể thao quận Liên Chiểu giai đoạn 4…

Theo bà Trang, địa phương luôn khuyến khích, tạo điều kiện để người dân tham gia rèn luyện thể thao, từ cải tạo, nâng cấp thiết chế văn hóa - thể thao, xây dựng sân chơi công cộng đến tổ chức các giải đấu, giao lưu thể thao giữa các khu dân cư. Những nỗ lực này nhằm nâng cao ý thức rèn luyện sức khỏe, tạo môi trường sống lành mạnh và gắn kết trong cộng đồng. Bên cạnh đó, quận cũng triển khai nhiều chương trình tuyên truyền, vận động người dân tham gia luyện tập nâng cao sức khỏe. Qua đó, nhiều hoạt động như đi bộ, chạy đồng hành, hội thao ngành, nghề, giải chạy phong trào đã thu hút đông đảo người dân tham gia.

KỲ NAM