Một nghiên cứu mới công bố từ nhóm các nhà khoa học Nhật Bản đã mang đến phát hiện đầy thú vị: Những người có khuynh hướng lạc quan không chỉ nhìn về tương lai bằng ánh mắt tích cực, mà còn chia sẻ điểm tương đồng rõ rệt trong hoạt động não bộ.
Nhóm nghiên cứu do tiến sĩ Kuniaki Yanagisawa của Đại học Kobe dẫn đầu đã tiến hành một thử nghiệm trên 87 người tình nguyện, được chia thành hai nhóm với xu hướng tư duy lạc quan hoặc bi quan rõ rệt.
Các tình nguyện viên được yêu cầu tưởng tượng những sự kiện khác nhau trong tương lai, trong lúc não của họ được theo dõi bằng phương pháp chụp cộng hưởng từ chức năng (fMRI), giúp ghi lại chi tiết các mô hình hoạt động thần kinh.
Điều gây ngạc nhiên là, ở nhóm những người được đánh giá là có chỉ số lạc quan cao - dựa trên bảng câu hỏi tâm lý học - các vùng não chịu trách nhiệm về động lực, cảm xúc tích cực và trí tưởng tượng không chỉ hoạt động mạnh mẽ hơn, mà còn tương đồng đến mức “đồng điệu” giữa các cá nhân.
Để diễn đạt sự khác biệt này một cách ấn tượng, nhóm nghiên cứu đã lấy cảm hứng từ câu mở đầu trong tác phẩm nổi tiếng "Anna Karenina" của nhà văn Nga Lev Tolstoy và kết luận: “Những người lạc quan đều giống nhau, nhưng mỗi người bi quan lại tưởng tượng tương lai theo cách riêng của mình".
Tiến sĩ Yanagisawa giải thích thêm: "Điều đặc biệt ở nghiên cứu này là ý niệm trừu tượng về sự đồng điệu trong suy nghĩ thực sự có thể được quan sát rõ ràng qua mô hình hoạt động não.
Những người lạc quan cũng thể hiện sự phân biệt rõ nét hơn giữa các viễn cảnh tích cực và tiêu cực. Điều này có nghĩa rằng họ không cố gắng tô hồng các tình huống xấu, mà thường xử lý những tình huống tiêu cực một cách xa cách và trừu tượng hơn, nhờ đó giảm nhẹ được ảnh hưởng cảm xúc tiêu cực".
Phát hiện này không chỉ mang tính khoa học đơn thuần, mà còn mở ra hướng tiếp cận mới trong trị liệu tâm lý. Nếu có thể “huấn luyện” não bộ theo cách mà người lạc quan hình dung về tương lai, có thể giúp những người bị mắc chứng lo âu hoặc trầm cảm cải thiện khả năng hồi phục tinh thần.
Một điểm thú vị khác từ nghiên cứu là sự cộng hưởng tâm lý: những người lạc quan không chỉ “giống nhau” về cách tưởng tượng tương lai, mà còn dễ dàng thấu hiểu và đồng cảm với nhau hơn. Sự đồng điệu trong hoạt động não giúp họ dễ kết nối, dễ chia sẻ và lan tỏa cảm xúc tích cực trong tập thể.
Điều này lý giải vì sao trong nhiều môi trường từ doanh nghiệp, tổ chức thiện nguyện đến cộng đồng - những người lạc quan thường tạo thành những “cụm sáng” thu hút và nâng đỡ tinh thần lẫn nhau.
Mục tiêu dài hạn của nghiên cứu từ các nhà khoa học Nhật Bản không chỉ cung cấp bằng chứng sinh học cho sức mạnh của sự lạc quan, mà còn truyền cảm hứng về một tương lai mà khoa học và tinh thần gặp nhau. Khi chúng ta biết rằng lạc quan có thể được “kích hoạt” thông qua luyện tập tư duy và kết nối tích cực, mỗi người hoàn toàn có thể học cách nhìn về phía trước với niềm tin và hy vọng.
