* Tôi nghe nói dùng smartphone dễ dẫn đến nguy cơ có hại cho sức khỏe nhưng chưa có một thông tin mang tính chính thống nào cả. Rất mong quý báo cung cấp. (Trần Thu Hà, Liên Chiểu, Đà Nẵng)
 |
| Sử dụng smartphone trong thời gian quá dài dễ bị cứng và đau ở các ngón tay, cổ tay. Ảnh: Internet |
- Smartphone hay điện thoại thông minh hiện là một vật dụng “bất khả ly thân” đối với nhiều người trong thời đại bùng nổ thông tin và khoa học kỹ thuật. Một khảo sát gần đây cho thấy 66% người dùng cảm thấy sợ hãi nếu phải “cách ly” chiếc smartphone của họ. Tuy nhiên, sự gần gũi giữa con người và chiếc smartphone mang lại tác động tiêu cực cho sức khỏe. Dưới đây là 9 cách mà smartphone phá hủy sức khỏe của bạn, theo tờ The Huffington Post (Mỹ), được trang khoahoctoday.com trích dịch hôm 22-5-2014 với tít đề “Điện thoại thông minh hủy hoại sức khỏe bạn như thế nào?”.
1. Thính giác: Nghe nhạc với một chiếc smartphone thông qua tai nghe khá thú vị, đặc biệt là nghe nhạc trong lúc rảnh rỗi. Nhưng hãy cẩn thận khi thiết lập âm lượng. Nếu âm lượng quá lớn sẽ gây tổn thương cho tai của bạn. Không được kiểm soát, thói quen nghe nhạc ở âm lượng cao có thể làm mất thính giác của bạn.
2. Vi trùng và vi khuẩn: Smartphone là nguồn vi trùng và các bệnh từ phòng tắm. Một tạp chí y học quốc tế đã thông báo rằng nhiều người dùng smartphone trong phòng tắm. Kết quả là vi khuẩn và vi trùng trong phòng tắm sẽ chuyển sang smartphone của bạn.
3. Cứng ngón tay: Bạn có thường cảm thấy cứng và đau ở các ngón tay, cổ tay? Nếu vậy, có thể đó là do thói quen sử dụng smartphone trong thời gian quá dài, bao gồm trò chuyện, cập nhật trạng thái của bạn trên Facebook hoặc Twitter, hoặc nhắn tin.
4. Đau cổ: Bấm điện thoại quá nhiều có thể gây ra đau cổ. Bạn có thể bị đau lan thậm chí lên vai và đầu. Vì sao smartphone của bạn lại gây ra điều này? Đó là vì cổ của bạn không được để ở đúng tư thế khi bạn liên tục cúi mặt xuống và tập trung vào màn hình trong một thời gian dài.
5. Gây nghiện: Tỷ lệ người bị nghiện smartphone là khá cao, ở mức 66%. Nhiều người sợ mất hoặc bị tách rời chiếc điện thoại của họ. Kết quả là bất cứ nơi nào họ đi, họ không bao giờ quên mang smartphone theo bao gồm cả vào nhà vệ sinh. Vì vậy, vi trùng và vi khuẩn gây bệnh trong smartphone tiếp tục phát triển.
6. Bức xạ: Người sử dụng smartphone cũng sẽ được tiếp xúc với bức xạ không lành mạnh. Tin xấu là nhiều người vẫn thích ngủ bên cạnh “dế yêu” của họ. Bạn nên đi ngủ với chiếc smartphone đã tắt máy và đặt xa vị trí ngủ.
7. Khó ngủ: Trước khi đi ngủ, bạn luôn luôn kiểm tra smartphone của mình? Nếu câu trả lời là có, có thể bạn sẽ cảm thấy khó ngủ và cuối cùng cảm thấy kiệt sức vào sáng hôm sau. Điều này khá hợp lý bởi vì ánh đèn LED từ smartphone sẽ làm gián đoạn việc sản xuất melatonin, chất giúp tạo giấc ngủ ngon hơn. Tất nhiên đây là một thói quen xấu nên được dừng lại.
8. Hội chứng rung điện thoại: Hội chứng này là cảm nhận của nhiều người nghiện smartphone. Họ thường cảm thấy rung rung như một dấu hiệu của các cuộc gọi đến hoặc tin nhắn, mặc dù smartphone không xảy ra những hoạt động trên.
9. Triệu chứng cai nghiện: Cũng giống như rượu hay ma túy, nếu chủ sở hữu smartphone bị cách ly với chiếc điện thoại yêu quý, họ sẽ xuất hiện triệu chứng cai nghiện bao gồm lo lắng, trầm cảm cấp tính.
ĐNCT
